手帳與筆記本該如何挑,根據星座特質幫你選!

在手帳或筆記本的選購上除了從外型下手,瞭解自己的使用習慣、撰寫的目的、釐清是單純記錄日常還是目的性的紀錄事項等都非常重要!因此會延伸出許多選購的細節,本篇文章將由「十二星座」歸類出特質指引你選購,讓你更能有效的執行、提高效率,每次在紀錄做的事情能更清楚的知道一天之中做了哪些事情,做好規劃列好清單,久而久之掌握行程,就能越來越高效的運用時間了,也能藉由撰寫的過程中改善,成為更好的自己! 《日帳本》 ♈️——牡羊座—— :牡羊座的人對於人生有理想、有熱情,不過有時會因為過於衝動的性格,將熱情淪為三分鐘熱度,最後顧此失彼。 {建議牡羊座先從寫日帳本的習慣開始改變,藉由每日的紀錄與回顧讓自己沈澱、理性思考。} ♏️——天蠍座—— :有目標並且會保持積極態度進行的天蠍座,缺點是有時會未做好三思而後行的準備,進而造成影響。 {建議天蠍座寫日帳本來改善專注力、記憶力,藉此提高動力} ♓️——雙魚座—— :多愁善感,內心常常上演各種劇場,容易受外界環境影響,面對未知的事物,感到害怕。 {建議雙魚座藉由寫日帳本與自己誠實對話、抒發情緒,不再陷入憂鬱的情緒}   《無期限週計劃本》 ♑️——摩羯座—— :自我要求高,卻容易過於堅持而鑽牛角尖,即便十足認真,也會自認準備不夠,或是因未達到目標而氣餒。 {建議摩羯座撰寫週計劃,達到檢視與回顧自己的狀態及準備,進而改善否定自己的行為} ♉️——金牛座—— :堅守原則,能夠按部就班實踐,但有時會過於固執與偏見,並且因為重視結果利益,容易陷入極端的想法。 {建議金牛座藉由每週撰寫週計劃,確實安排,以利平衡自己的原則} 《會議筆記本》 ♌️——獅子座—— :做事明快,勇敢有霸氣。縱使目標明確、有主見,但偶爾還是會因為方法錯誤而跌倒。 {建議獅子座藉由會議筆記本,一步步列出辦法,準確分析利弊後再進行。} ♐️——射手座—— :聰明靈活,不喜歡受拘束,因此崇尚自由學習法則,但這樣的狀況很容易造成什麼都涉略卻什麼都不精的情況發生。 {建議射手座藉由會議筆記本,取捨出自己真正的想法。} 《閱讀筆記本》 ♊️——雙子座—— :多才多藝,對任何事都抱持好奇心,不過因為專注力不高,造成容易分心、三分鐘熱度的問題。 {建議雙子座藉由閱讀來培養專注度,改善半途而廢的行為》 ♋️——巨蟹座—— :重視責任感,若是分內事,會認真做好。但是容易對自己沒信心,形成焦慮感。 {建議感性的巨蟹座,藉由閱讀有效爬梳學習脈絡,讓自己在思考時,從感性層面慢慢調整為理性思考} 《整理筆記本》 ♍️——處女座—— :做事細心、判斷分明,但是要求完美主義的性格,常常會讓自己變得吹毛求疵,過於細瑣未能掌握大方向。 {建議處女座藉由撰寫整理筆記,或許個性難改,但能在事前時訂定好目標及相關細節,避免事前準備不足之問題} ♎️——天秤座—— :對任何事情都保持中庸之道,試圖找到內外在的平衡,因此會不斷嘗試及挑戰自己,加上外務繁雜,偶爾就會落入沒有好好規劃時間的問題。 {建議天秤座藉由整理筆記本,規劃出時間及目標,抓住平衡點!} ♒️——水瓶座—— :重視理性思維的水瓶座,擅長邏輯推理,但因為想的長遠,在決定計畫時,也常會感到焦慮。 {建議水瓶座藉由整理筆記,將自己天馬行空的想像化為具有執行力的計畫及想法,讓自己有效的執行!}  
2021-09-13

《逆算手帳》設計你的職涯規劃,活成你理想中的模樣!

      對於大學生來說,每個階段都有新奇不同的體驗及轉變,在面對這些轉變的同時,一些大學生常常會由於準備不足、規劃不足而出現各種職涯問題,因此更需要有效的時間規畫,建議可以試著撰寫從未來寫回來的「逆算手帳」,簡而言之就是為了實現目標,將時間點推算回去設立計畫的手帳,想像自己期待的未來,再具體的進一步去實現!   (以下圖片中使用的筆記本皆為 Groww and Gloww 【本是成長】個司奇職筆記本 — 整理筆記本 )   ——以下為撰寫逆算手帳之步驟——   設定願景(Vision) 首先,從寫下100件想做的事情開始,在為了寫出100件事情當中,漸漸的真正心裡想做的事情就會浮現出來,只要能夠寫出內心深處想法,任何事件都不限制,接著列出想達成的目標,寫下背後的原因,讓自己翻閱後更加有動力! 制定計畫(Plan) 寫出想像中的人生願景後,將其具體的加以統整,並制定執行計畫,未來的事情世事難料,不需要過度完美的計畫,應著重於彈性、可執行性的計劃上。 採取行動(Action) 在確立人生願景後,將現在開始的10年後、1年後、1個月後、1週後往前推算,並按照順序將詳細的計畫列出,根據計畫規劃出相對的行動,搭配年度手帳檢視目標進度,每天一翻開手帳就能一目了然知道每件事情的進度。     以大學《生涯規劃》為例     以大學《社團規劃》為例     剛上大一時,我們積極參與社團活動,擴展自己的人脈與交友圈,透過活動,訓練溝通能力、團隊合作、領導能力,擔任幹部後,更進一步學到活動策畫、公關拉贊助、管理團隊等技能。     升上大二後,我們利用暑假時間,到就業相關的崗位上,增加實踐能力,了解工作相關環境和對能力的要求,以前打工可能是因為想多存一點錢,而現在應試著思考以未來目標為計畫,了解之後想去的產業所具備的能力,進而累積相關經驗,或是想要出國當交換學生,那就需要考取托福、相關語言證照,可以嘗試接語言家教,藉由工作快速累積外在人脈、初步了解社會生態。   以大學《實習規劃》為例     到了大三,所做的事情需要更貼近未來的就業方向,透過實習是快速體驗社會生活,累積實戰經驗的方式,並且從中更加了解自己,更確立自己的未來目標方向,讓自己具體行動跟企業的用人標準對接,實習結束後,可能會考量到自己的專業不夠,進而將念研究所列入考慮,但研究所不是大學,需要有明確的目標,若是因為不知道未來方向所以選擇暫時逃避,那研究所畢業後還是必須面對,所以在大三時及早規畫實習、思考未來出路是自己職涯必修的課題。     最後的大四階段,對於應徵實習必須更加的謹慎、明確,觀察根據最新的企業用人標準,了解具體的工作環境、福利待遇、發展空間以及經營情況,另外,積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備,若是決定好要考研究所、申請留學的學生,也應利用最後大四衝刺的時間做規畫。         利用「想像願景→計畫→行動」的反推習慣,讓你的目標不失焦、心情不煩躁、做事不拖延,幫你自動斷捨離不需要做的項目,根據計畫搭配手帳本實施,並做每月、年度檢討計畫,讓自己確實的往大學四年目標前進。     建議每天都要翻開人生願景的頁面閱讀,因為是自己描繪出的理想未來,絕對會越看越激發出幹勁,每一天都是新的一天,一起迎向光明的未來,充實的度過每一天吧!  
2021-08-12

如果當年,牛郎與織女有___就好了

一年一度的七夕即將來臨,「牛郎織女」的故事成為浪漫愛情的象徵,仰望天上的星空,被銀河分隔兩地的牛郎與織女,終於又在鵲橋上見面了,只可惜能夠與對方相處的時間只有短短的一天,如果當初牛郎與織女能夠有一本「日帳」可以藉物抒情,或是有一本「無時效手帳」可以當作彼此的信物,陪伴對方度過思念的每一天,或許離別時就不會那麼不捨了吧? 今年七夕,讓我們一起透過手帳,重返那樣淒美浪漫的愛情故事吧!   ——把將就的日子,過成講究的生活—— 牛郎與織女一年只有一次見面的機會,但他們沒有因此而放棄對方、放棄生活,反而利用手帳填滿充實的生活,彌補內心的孤獨,或許所謂的愛情就是「認真的過好我的生活,再慢慢走進你的生活」,讓每一年相見的時候,彼此都成為了更好的人。   【7折優惠】2021 規劃生活,有感小日子《我的日帳本》     ——一天紀錄自己的生活,一天翻開你的生活——           每年七夕,牛郎與織女會送給對方自己的「無時效週計畫本」,作為每年見面交換的約定信物,裡面記載了自己每一天的生活日常瑣事,即便被天河分隔兩地,還是可以在平行時空裡,過著與對方一樣的生活。   個品本事《無期效週計畫》     ——思念就是,一心只想「貼」近你—— 在牛郎與織女交換的「無期效週計畫本」中,除了記載生活讓彼此翻閱以外,在後面的空白頁,牛郎則貼一幅「鵲橋圖」要給織女,代表無論如何都想去銀河另一畔找織女的心意,而織女貼一幅「銀河圖」給牛郎,是她眼中望向銀河另一畔的景象,傳遞她時時刻刻思念著牛郎的心情,透過圖像來抒發情感,帶著強烈的主觀感情設計圖像的版面,利用紙膠帶、貼紙裝飾,呈現出思念的心情,並將情感寄寓在裡頭。     三色打底紙膠帶 X 手帳打底貼紙   透過手帳本,慢慢的使牛郎與織女孤獨的心靈獲得救贖,找到安心的歸宿,或許我們很難體會古代人通訊的艱辛,現代科技的便利,我們能隨時透過手機通訊軟體即時傳達訊息,或以影像功能視訊直接看見對方,讓地球兩端的彼此不再有時間與空間的距離。 如果說牛郎織女沒有分離過,或許是因為彼此都一直存在著信念,相信在另一個平行時空裡,他們是在一起的,也有人說故事本身是假的,但從任何值得我們發現美好的事物中去探索幸福的真諦,都會讓我們的愛情更加美好,最後在這裡祝天下有情人終成眷屬!情人節快樂!  
2021-08-12

那些我們一起度過的同居日常

同居生活後的兩人世界,感情慢慢由熱戀期轉變為細水長流的相處模式。而疫情讓我們的生活節奏慢了下來,彼此相處的時間變得更長,除了工作時間之外,我們開始嘗試料理三餐,睡前一起看部電影,為了不讓感情被時間沖淡,共同培養興趣,一起晨讀、學習新的才藝,當然有時也會發生磨擦,但這些都是屬於彼此平凡卻幸福的日常。 喜歡透過手帳記錄我們的戀愛過程,讓這些日常瑣事成為彼此間的回憶,讓我們的回憶有跡可循…     ——住著住著就永遠—— 選擇同居,就代表我們將拋下原先的生活方式,共築一個彼此都有默契的生活模式,在決定同居後,首要面對的便是「家的佈置」,透過共同裝飾的家更溫暖有愛,讓彼此都能夠期待回到家的那刻,而印章的紀錄,讓我們能夠在相互討論、溝通的過程中了解彼此的喜好、設計出我們都喜愛的生活空間,使感情不知不覺的升溫,將來這些都是我們最美好的回憶! 木製章力,我的生活提案《網購紀錄》   若是沒有你,今天的快樂只不過是昨天的掉落的皮屑《艾蜜莉的異想世界》     ——在沙發上一起看的那部電影—— 誰說約會一定要到外面去呢?我們喜歡一起在家裡,選一部我們都喜歡的影集或是電影,讓印章紀錄我們最愛的那句台詞、那些感想,建立共同經歷和認同的過程,進而去彌補在真實生活中的差距,對我們來說更是一項促進情感交流的好方法,使彼此增進親密感! 木製章力,我的生活提案《影劇紀錄》     ——我們吃的不是飯是滿滿的愛—— 每逢週末,我們會一起睡到自然醒,在床上你一句我一句討論中午吃什麼,再手牽手去買菜,或是叫外送一起挖掘周邊新的餐廳,透過印章記錄我們共享的每一餐,認真的對待著生活,尊重彼此的陪伴。 木製章力,我的生活提案《美食蹤跡》     ——因為閱讀,我們無話不談——   每一對情侶都會經歷無話不談到無話可說的階段,而我們之間保持話題的方式,就是共同培養閱讀好習慣,彼此交換不同的價值觀,不僅可以使自己增進知識,也能夠透過各種想法的來往,更加了解對方。 木製章力,我的生活提案《閱讀心得》   一場爭論可能是兩個心靈之間的捷徑《哈·紀伯倫》   ——因為閱讀,我們無話不談—— 使用印章紀錄在日常的手帳上、寫下完整的心得到筆記本上,互相切磋增長知識之外,也能解決感情無話可說的危機。 【本是成長】個司奇職筆記本《閱讀筆記本》     ——那本成為靈魂伴侶的工具—— 每個人都是獨立的個體,即便我們每天都在一起,也不代表就全權的了解對方,進而停止與對方的深入溝通,其實很多時候,我們反而會因為礙於關係而沒法說,最終可能會導致矛盾。因此從現在開始!我們計畫每週一次的高品質對談,將每一次吵架的癥結點記錄下來,除了更了解彼此,也能為彼此營造更好的愛情環境。 【本是成長】個司奇職筆記本《會議筆記本》   ——我的未來,就是希望你的未來裡也有我—— 暨上面所述的深入溝通,我們除了深聊彼此的價值觀、未來規劃,童年經驗或夢想理想等,也會實際行動規劃彼此的將來,畢竟隨著年紀增長,談戀愛不能再那麼揮霍,必須規劃目標,讓彼此更有安全感! 【本是成長】個司奇職筆記本《整理筆記本》     ——自己的成績自己評—— 木製章力,我的生活提案《評分》 除了共同設定目標、擬定計畫、執行動作以外,我們也會每天一起檢視完成度,並為每次的紀錄打分數,針對完成度較差的事項作檢討、改善,讓彼此一起在共同訂定的目標下持續努力,一起成為更好的人!       最後也想告訴大家,生活本來就是柴米油鹽醬醋茶的瑣事,但可以藉由共同培養的興趣愛好,使兩個人的情感依然保有溫度!希望分享以上的方法,都能幫到大家喔!  
2021-08-03

【遠距教學記錄法】記在手帳裡,讓你不再忘東忘西!

近一個月以來,國內疫情漸趨嚴重,相信許多人都已經開始實施遠距上班、教學,雖然在家上班上課聽起來似乎比較輕鬆,但這種「非傳統」的生活方式其實令很多人無法適應!因為在家遠距上課是使用電腦,上完課能直接將電腦蓋上,不像在教室上課時會有一個收拾東西的過程,在這個過程裡可以把注意事項記錄下來,或是和同學確定要交的作業等等,因此遠距上課時常會忘記老師交代的進度或是報告的Deadline。 那到底該怎麼辦呢?又該如何利用手帳來幫助自己記錄並追蹤事情的進度呢?    |善用 Project Journal   在G&G日帳本的後面,都有 Project Journal 的頁數供大家使用,很多人會覺得這裡只能用在上班族的專案追蹤上,但其實像大學生這種,會有多項事項同時在進行的族群,也都很好利用這個功能唷!   |Project Journal 使用要點   左上區域寫下此專案的最初想法、期望達成的目標,也可以記錄一些聯絡資訊     右上區域適合簡短快速地記錄待辦事項     下方跨頁式表格寫下日期、目標進度,安排每週所要完成的部分         沒有順利在設定時間內完成的進度,要用醒目的顏色標記起來 已全部完成的事項打勾,才不會眼花撩亂、分不清楚   其實善用手邊的工具,生活會比自己想得還更方便許多,疫情之下生活節奏被打亂,習慣的事物也不再一樣,難免會有點焦慮、感到無助。但時間在走,找到另外一個生活的步調,不只能加速適應現在的生活,也能替日子增添新鮮感,把身旁所有正在發生的努力刻在心裡,也能試著替平凡的小事加上儀式感,消磨待在家的時光。   好好照顧自己,就是現在能替台灣做的最好努力!        
2021-06-09

【2021 手帳開箱 X 乙烯】北一女讀書手帳大公開

Groww and Gloww 本月邀請到來自北一女中的乙烯(@c2h4_study)示範 2021 日計畫手帳。 經營筆記讀書帳的他,擅長將讀書計畫搭配簡單好看的貼紙,運用於日計畫上! 在繁忙的讀書行程中,利用日計畫有效率地規劃時間、安排進度,今天就跟著乙烯一起學習書寫裝飾和時間管理的小訣竅吧!   示範一|   劃分為以下: ❶NOTE欄,每日一句 ❷TO DO LIST,每日讀書進度 ❸時間軸,規劃時間分配   寫下督促或鼓勵自我的句子,讓正在努力讀書的自己,有更大的動力能朝著目標邁進!另外,每日進度以數字標記,清楚簡潔地釐清待辦清單的多寡,並善用螢光筆劃下讀書時間,如此一來,便能掌握進度,運用時間分配。   (愛心♥ 代表進度的完成,看起來既可愛又有搭到整體的配色!)     紙膠帶:將兩款同色系的紙膠帶,剪裁成不同的形狀,以「疊貼」的方式裝飾,簡單又好看,下次不妨可以試試喔! 大圖案貼紙:空白處則使用英文句子和人物貼紙,因面積較大,相當適合忙碌的學生和上班族,省去繪畫、拼貼的時間,仍讓手帳充滿豐富的視覺感。   示範二|   劃分為以下: ❶NOTE欄,快樂清單練習 ❷TO DO LIST,每日讀書進度 ❸時間軸,規劃時間分配   推薦「快樂清單練習」給大家~每天記錄下三件使你感到快樂的事,便能從生活中發掘小確幸,同時也能反思今日、感謝身邊的人事物。這次在完成TO-DO LIST處,使用不同顏色的筆,以基本的✔標示,清楚又快速!最後,乙烯在讀書帳號分享關於英文的讀書技巧,可對應到第五點「英進階閱讀」,推薦下列讀物:   ①英文雜誌:可挑選比自己能力高一些的雜誌 ②podcast:聆聽有興趣的主題(乙烯:心理學和TED talks ) ③參考書:對考生來說是最直接、有效的方式 ④Articles:觀看有興趣的文章   更多讀書技巧歡迎到 @c2h4_study學習喔!     紙膠帶:英文草寫句子,既美觀又能提升整體的質感,除了基本素色款,這種文字類型的紙膠帶,也很適合新手入門! 大圖案貼紙:下方空白處以月蝕和圖案貼紙搭配,若少了其中一樣,變略顯單調,而「疊貼」讓它們有合而為一的感覺,看似單調的黑白色系,兼具簡約美感和質感呀!   以上分享兩種日計畫的示範,適合課業和活動繁忙的學生們,透過詳細的說明,希望大家能從中汲取一些小訣竅,運用在自己的手帳,一起創造出獨特的風格吧!   最後,想觀看更多手帳美化方式、素材運用的教學,歡迎追蹤G&G的社群喔~   Groww and Gloww Instagram Groww and Gloww Facebook     
2021-03-17

【初學者手帳教學】手帳怎麼設計?手把手教你基礎步驟!

  新的一年又來臨了!今年你是不是也想開始養成寫手帳的習慣,卻不知道該如何開始呢?是不是常常覺得不會畫畫天分,就無法寫出漂亮的手帳呢? Groww and Gloww 手把手教你基礎寫手帳的步驟,讓每個人都能記錄好、並有意識地在過著屬於自己的生活♡ (以下皆用 Groww and Gloww 日計畫手帳做示範)     —第一步:在腦中構思大約要寫的內容   看到這個,也許你會覺得很虛無飄渺,心想:「我就是沒辦法構思出來呀!」,不過,其實並不是要你規劃好整篇手帳的樣子,而是先簡單地思考要記錄些什麼,例如:記帳一整天的花費、今天的TO DO LIST完成度、寫下觀影心得等等,在腦海有個大概的事項數量後,才好做排版的安排。   (黃色部分為示意,示意腦海裡決定今天要寫的內容,簡單地分為幾個大區塊而已,並沒有很精準地配置)     —第二步:貼上打底貼紙   打底貼紙是非常方便、簡單使用的手帳素材之一,它不僅能建構整個手帳的風格,更能讓版面更加豐富,不怕留白帶來的空虛感。 當已經完成第一步之後,便可以知道需要多少空間做書寫,這時候拿出打底貼紙貼在不會用到的地方,當然貼的位置並不需要到非常精細,只是把大面積先用打底貼紙做裝飾,就算後面發現還有留白處也沒關係唷!後面的步驟會再把這裡不足的地方補上。   (拿出打底貼紙貼在沒有規劃要寫字的地方,增加版面的豐富度)     —第三步:寫上要記錄的事情   手帳主要的功能之一是記下每天的待辦事項,因此建議可以寫下當日的TO DO LIST,讓生活更有效率;另外在大的空格內寫下鼓勵自己的、溫暖的字句。這部分是可以最快完成且最不耗腦力的!   (寫下當日的TO DO LIST、記帳、每日一句及最右邊的Time Track) (對Time Track的呈現方式有疑惑的話可以參考G&G分享過的文章:https://www.blink.com.tw/board/post/97212/)     —第四步:用螢光筆、小貼紙做裝飾   寫完第三步之後,就是進入收尾的小裝飾了!這時候你可以試著拿出貼紙、螢光筆及紙膠帶們,把空白的地方貼上紙膠帶,在文字旁貼上相對應的小貼紙等等,畫龍點睛整個版面!   (加上漂亮花草的貼紙,符合今天版面的主題及色系;螢光筆做點綴,提亮整個版面)   這樣就都大功告成啦!大約花費十分鐘左右而已唷! 其實做手帳並沒有想像中的那麼困難、複雜,只要有基礎的概念後,就能夠快速做好,多做幾次後就能得心應手,愈做愈快、愈做愈多變化,對版面配置也會有更多不一樣的想法(但也會不小心愈買愈多素材🤣)。   最後,希望大家可以一起做手帳,一起創造 #手帳力 ,一起成為 #手帳兒 !  
2021-02-11

【2021 手帳開箱 X 卓根】運用手帳素材,創作出屬於自己的風格!

「G&G 日計畫手帳,邀請你與我們一起用心書寫、有感生活,把屬於自己、理想的生活過好,讓手帳陪伴你度過2021的每天」-GrowwandGloww 這次邀請到手帳達人卓根 示範 2021 日計畫手帳。卓根擅長運用貼紙、紙膠帶等素材,將手帳點綴美化成兼具質感、活潑的個人風格。今天G&G小編整理出達人的小技巧和心得,就跟著他的腳步,一起學習書寫、裝飾出屬於自己的手帳本! |月計畫 頁面設計相當簡潔,簡單的英文和數字,可以自由掌握畫面要簡單或是華麗。 格子空間也很充足,文字或是家裡用不完的紙膠帶和貼紙,盡情貼寫就是了! 左側空欄我寫了本月的愛歌,用這樣去回顧一整年自己每個時期在聽什麼歌感覺很棒!   保有原先規劃的框線,以點綴的手法裝飾,簡單地粘上貼紙、紙膠帶,再使用單一顏色標記,重點一目瞭然,而且不會壓縮書寫空間。 |日計畫 劃分為以下: ❶MEMO欄,記錄心情小語 ❷TO DO LIST,整理代辦事項 ❸時間軸,規劃時間分配 ❹每日心情,檢視自我 推薦給想挑戰一日一頁,卻又怕畫面填不滿的人。像我一樣字比較小的朋友就可以多用用紙膠帶或貼紙,素材們大膽貼在手帳中。手帳最後內頁也有附贈貼紙和標記貼方便使用喔! 將同款紙膠帶隨性的拼出一個圓圈,並使用同色系的筆、紙膠帶搭配,畫面看起來漂亮又充滿層次。繞圈黏貼的手法,特別適合用在事情較少、空白處較多的時候。   |專案計畫頁 我這次用來試寫韓文兩個月的讀書計畫,畫面看起來也是一目瞭然簡單乾淨,有達成的就簡單打勾做個記號,最後再檢視學習成果很有感! 記下目標、時間、筆記和進度,以螢光筆標示主題,最後將空白處黏貼小貼紙、紙卡,達到美感增加和效率提昇的成效,不需要發達的美術細胞,也能快速上手。     |HABIT TRACK  除了用來記錄睡眠或運動之外,發現用來記錄我購買蝦皮的次數或是如懿傳看了幾遍等這種無聊瑣事也是很有趣~ |手帳心得   此次的手帳格式是過去沒有嘗試過的分成上下兩冊的A5日計畫。手帳封面皮革設計很有質感,上下兩冊都使用沈穩的色系,但搭配上中間插圖又不失可愛。紙質為特級道林紙,書寫滑順也不易透墨。180度攤平書寫當然也沒問題!   另外,內頁有許多實用的設計,老實說我原本是都不會挑這種內頁多樣設計的人,但用了之後才發現很好用之外真的也能增加辦事效率,不管你要拿來工作記錄用或是安排讀書計畫,這一本真的很堪用。   看完上面的介紹後,希望大家能更了解日記畫本的使用,從中學習美化手帳的技能,跟我們一起好好地記錄下2021的日子~
2020-12-01

【初學者手帳教學 手帳的 Time Tracker 好複雜,不會使用?】

現在許多手帳裡都會附上一個 Time Tracker 的欄位,一開始接觸到這個概念時,完全不知道該從何下手,經過一段時間的摸索後,整理出了三個 Time Tracker 的特性,以及一些不同的呈現方式。   首先, Time Tracker 清楚明瞭。 Time Tracker 通常是以圖表、格子的方式繪製,因此能夠快速地一眼就看出各時段的時間分配,也能很直覺地去計算所花費的時間,對於要統整、檢視自己一整天時間的分配,就顯得非常方便。   第二, Time Tracker 紀錄「大事件」。 由於 Time Tracker 主要目的是要記錄件事情安排、花費了多少時間,因此 Time Tracker 不需要記錄太過瑣碎的事情,例:晚上19-20點讀英文,20-22點讀數學,那麼我便會把整個19-22點的區間記為「讀書」。   第三,不管要用在規劃或回顧,都輕鬆上手。最初使用 Time Tracker 時,我大部分是為了「規劃」隔天的行程,把時間安排好更能掌握時間,不論是超前或延遲進度都能有個大概的時間概念,也減少了許多「事情做不完」的感覺。但近期內我更喜歡把 Time Tracker 拿來當作回顧使用,一整天忙碌完,晚上在計畫隔天事項的同時,仔細回想今天的時間都花在哪了,雖然一開始會感到非常赤裸(地面對自己的浪費時間),但正是因為逼迫自己正視這件事情,習慣了之後便更能好好利用時間,在回顧時也更方便檢視自己一整天的時間安排是否合宜。   接著介紹我如何繪製 Time Tracker 呈現方式是選擇簡單的兩種:   第一種為整格框的形式,視覺上較有切割時間的感覺,對於想一目了然、喜歡把時間分為一塊一塊的人較為合適。   第二種為直線記錄的形式,對我來說更像是去感受時間的流動性及延續性,能順著時間的脈絡去思索一整天的過渡。     綜合上述的特性, Time Tracker 也能拿來追蹤一些想改善的壞習慣!例如:滑社群、追劇追太久、玩遊戲等,並且以十分鐘為單位,就能更精確地追蹤自己耗費了多少時間,例如以下: 最後,祝福大家都能找到最適合自己的手帳使用方式,一起有意識地過生活,並成為理想中的那個自己。    
2020-11-19