什麼是規律的生活？
其實有規律的生活就是有能力自律，自我控制
現在的我們，很習慣加快節奏的生活方式，選擇的多樣性
訊息獲取很便捷，卻也加大了自律的難度！
科技帶來了方便，但卻讓人以一種正當理由上癮
我們對社群上癮、我們對資訊上癮，一開始或許是知識的吸收
但後來變成一種戒不掉的恐懼，害怕沒有連上線，就被忘記、就變得不夠競爭力
資訊帶來了視野，也帶來了虛有其表的裝飾
我們以為看得越多越清楚，其實越不清楚，哪些是故意塑造，哪些是真情相對？
延伸的焦慮、不安與無止盡的憂鬱與燃燒殆盡感，漸漸的對生活沒了動力。
Groww，成長，是有目標性的，他不需要很精確的一個地位、一個職位
他可以是一個方向，一個你理想的自己狀態，在成為最理想的自己前，我們成長著；
Gloww，發光，是來自於心底，對自己的無條件自信與熱愛所發出的光芒
他不一定是要成就、要奢侈品的裝飾，而是，從內心真的覺得自己很棒，所散發的光芒。
也許不能按照既定計劃走完整個人生，
但我們可以從一塌糊塗到井然有序，對生活充滿信心又懷有勇氣，
沈下心觀察自己制定計劃的時候，計畫，是一種安全感，是一種儀式感，
真心欣賞自己、熱愛自己，讓自己完整而獨立，
讓平凡的日子也可以閃閃散發光芒。
人生是一個個階段性，每一個階段有每個階段的精彩，
不停的調整自己的心態，去適用不同階段，不同角色給自己的定位，
大部分時候我們都無力改變現狀，只能去改變自己的心態。
年輕時，我們總喜歡隨性生活，想活出來與眾不同，自由自在
隨著年齡增長，體會到規律生活能更適應體制內工作生活，
成熟起來，知道自己要什麼。
如果你想要自律卻又不知道從何開始，對未來感到迷茫，需要被喚醒，
或者想要讓人生有點不同，有感生活，歡迎來找我們，
或許我們能給你提供一些工具，讓你自我成長。
我們一起創造生活儀式感
