小資族也能當大廚神,做好料不用這麼難!

每一條規律的欄位,除了讓你安放固定支出的項目、收到的金額,記帳筆記本也能搖身一變成為你的料理小助手。你可以依照欄位,羅列每一道料理中,你所需用到的食材花費,當你正面臨煎、煮、炒、炸、蒸的同時,讓 Groww and Gloww 陪你仔細記帳,讓每一筆花費不只花在刀口上,也成為餐盤上的美好點綴。   記帳筆記本:https://growwandgloww.com.tw/vAKnm   打拋雞胸肉|夏天配飯好幫手   需要食材(2 人份): 食材:雞胸肉 1 片、小番茄 10 顆 、蒜頭 4 瓣、辣椒半根、九層塔 1 把 醃料:米酒 1 大匙、白胡椒粉少許、太白粉少許、鹽少許 醬料:醬油 1 大匙、糖 1 大匙、檸檬汁 1 大匙、魚露  2 大匙、米酒 1 大匙   料理步驟: 1.雞肉切丁,加入醃料後備用,隨後將薑、辣椒、蒜切末,小番茄切半,九層塔先取葉備用。 2.加油熱鍋,炒軟番茄丁後後加入蒜末、辣椒、薑末爆香,加入水後蓋鍋悶煮。 3.加入雞肉丁拌炒,後放入魚露、醬油、米酒、糖炒香,並開大火收汁 4.起鍋前加入檸檬汁、辣椒拌炒,加入九層塔拌勻,待葉片炒軟後即可起鍋。   香煎起司薯塊餅|西餐前菜就靠他 需要食材(2 人份): 食材:馬鈴薯 1 顆、起司片 1 片 醬料:鹽巴 1 小匙、黑胡椒 1 小匙、太白粉 1 小匙   料理步驟: 1.馬鈴薯洗淨後去皮、切丁,放入碗中以電鍋蒸煮 15 分鐘。 2.起鍋後加入鹽巴、黑胡椒以及太白粉拌勻。 3.鍋子抹油後加熱,將馬鈴薯放入鋪均勻,緊密貼鍋後鍋鏟壓平。 4.放入起司片後,以鍋鏟輕壓中間摺痕,待另一面煎焦後,將馬鈴薯翻面對折。 5.待四面煎至金黃後輕壓,即可起鍋。   椒鹽杏鮑菇|比葷食還下飯的熱炒精選   需要食材(2 人份): 食材:杏鮑菇 400 公克、蔥花 20 公克、蒜末 20 公克 醬料:辣椒末 10 公克、鹽 1/2 茶匙、白胡椒粉少許   料理步驟: 1.杏鮑菇洗淨後撕成條狀後備用。 2.加油熱鍋後,加入蔥花、蒜末爆香。 3.加入杏鮑菇後炒香至微金黃色,待香味出來。 4.最後加入鹽、白胡椒粉、辣椒拌炒後起鍋。   醬油蒸蛋|最熟悉的媽媽古早味   需要食材(2 人分): 食材:雞蛋 3 顆、水 300 c.c.、蔥少許 醬料:醬油清 2 匙、砂糖 1 小匙   料理步驟: 1.雞蛋打勻後,加入醬油、糖及水,並攪拌均勻。另外將蔥切花準備。 2.蛋液過篩一次。 3.將蛋液放入電鍋,鍋邊放置一支筷子撐著,外鍋加入 1 杯水,蒸好後靜置 5 分鐘後拿出,並撒上蔥花。   剝皮辣椒雞湯|日常滋補必備湯品   需要食材(2 人分): 食材:土雞腿塊 4 – 6 塊、剝皮辣椒 1 罐、薑片 5 片、蔥段 2 段、水 1500c.c. 醬料:鹽巴少許、米酒 1 大匙   料理步驟: 1.將蔥段及薑片放入水中煮滾 3 分鐘,再加入雞腿塊汆燙後,立即撈出瀝乾。 2.鍋中水量加至一鍋,倒入整罐剝皮辣椒,再放入汆燙好的雞腿塊,用小火煮約 20 分鐘。 3.最後加入鹽巴及米酒,續煮 5 分鐘即完成。  
2022-08-16

關於一般型筆記本你不能不知道的 6 種使用方法

細緻的方格上有咖啡色的線條,線條則是一種內容的跨越,讓不斷湧現的靈感可以依附在上面。關於這次 Groww and Gloww 推出的 4 本筆記本你都了解了嗎?還是你還在猶豫要選擇哪一本嗎?今天就讓我們實際示範一般型筆記本的 6 種創意使用方式吧!   一般型筆記本:https://growwandgloww.com.tw/e0sFd   子彈筆記術讓任務一目了然 不管你是早起上學的學生,還是被工作填滿的上班族,你總是苦惱自己的代辦事項很多,卻不知道從何做起?藉由子彈筆記的方式列點整理,你的生活或許會有更多元的選擇,透過方格眼、直線的輔助,你可以把任務整齊地羅列,拿起筆,你也能將生活中繁雜的一切快速整理,並將他們各個擊破!   設定屬於你的生活計畫     一天的時間被瑣碎的工作內容綑綁,想要從日常的繁忙中找到屬於自己的生活步調?繁瑣的生活細節,需要效率的規劃,將每一天的行程依附在格線上,把時間用精準的單位切割出來。每天早晨一筆一劃地記錄你的時間分布,你可以更懂自己的生活節奏,理解自己想用什麼步調過好自己的生活。       用每日週記跟自己深度對談   我們每一天的生活都在扮演不同角色,是同學、同事、父母、兒女,你也是你自己,你有多久沒有沒有卸下這些身分跟自己來一場深度對談了呢?還記得小時候寫聯絡簿抒發心情的日常嗎?細緻的方格是自我對談的橋樑,在左側欄位填上今日看到最舒心的一句話,讓我們在夜裡完成這個小小的儀式,找回面對生活的勇氣!   創作屬於個人化的佳句大全 還記得上次看的那部電影裡,說到你心坎裡的台詞嗎?又或是一本本讀過的書裡,給予你極大幫助的句子,還有多少印象呢?透過一般筆記本的格線設計,在上方欄位寫下電影或是書籍的名稱,下方空間則是所有金句的歸處,這樣一來,就不會再忘記那些觸動心弦的話語,更集結成一本專屬於自己的語錄集了!   寫下你的手作課程全紀錄 不論是插花課、流動畫課或是手作地毯課,每次上課不僅是技能上的學習,更是一場身心靈的饗宴。將課程步驟仔細劃分並記錄,補充上自己的學習心得和想法,這樣便不會忘記那些老師們提醒過的重點,也可以貼上此次上課的成果圖片,讓所學的內容在紙上綻放,同時欣賞、讚美自己的努力!   製作專屬自己的慾望清單   擁有慾望是人之常情,但能好好整理自己的慾望卻不是人人皆可,不妨挑選一個平靜的夜晚,在一般筆記本上寫下想要的東西,依照慾望的強烈程度排列,再加上所需的努力和達成期限,讓內心爆炸的慾望能好好地被梳理,也避免不小心衝動花費的可能,在釐清想要和需要的差別時,更了解自己的喜好。   把屬於你的日常都寫進一般型筆記本中 看完我們的五種創意使用方式,你有沒有對我們的最新筆記本更了解呢?不論你有什麼想法,都可以在這些格線中恣意發揮、讓想法自由生長!讓  Groww and Gloww 的筆記本陪你溫暖地過好屬於自己的日常吧!  
2022-08-16

520 送禮首選!用心理測驗找出愛情的模樣,找出最適合的禮物吧!

出了社會我們投入職場、面對人際、擁抱愛情,這些周旋在我們腦海裡的思考模式以及應變措施,都與我們從小的生長環境緊緊相依。5/20 即將來臨,就讓 Groww and Gloww 陪你一同探索自己在愛情中的模樣,了解自己跟另一半的人際依附類型,選擇最適合你們的禮物紀錄下相處的每一刻吧!   現在就來測測自己的依附理論 👉https://www.tip.org.tw/evaluatefree11   ▶︎ 安全型依附 安全依附類型的你,能夠與伴侶建立良好的關係,在遇到問題時做出正向溝通,積極處理彼此的情緒,並且信任自己的伴侶,不會害怕在感情中被拋棄,更能舒服地在親密關係中生存,給雙方足夠的安全感。   本事成長筆記本 vol.2 微小的時刻 之 記帳筆記本 安全型戀人的戀愛小幫手 乍聽之下安全型依附已經趨近完美,但在為彼此付出的同時,也別忘了管理收支和金流唷!透過記帳筆記本,寫下每次約會的開銷、紀念日用心挑選的禮物,甚至是下班路上買給愛人的花束,清楚掌握感情生活的消費習慣,同時也累積了一本愛的回憶錄,最重要的是能夠為彼此更遠大的消費目標做準備!   ▶︎ 逃避型依附 逃避依附類型的你,會盡量避免做出決定、改變以及衝突,平時也較不擅長與他人完整傾吐自己的內心話,有時對於太過親密的行為可能會感到抗拒,相較之下會較需要有自己的獨處空間!   本事成長筆記本 vol.2 微小的時刻 之 享樂筆記本   逃避型戀人的戀愛小幫手 想要獨處的時候就翻開享樂筆記本紀錄吧!把獨處過程中的每個微小瞬間收納進筆記本當中,不論是來一場電影放鬆思緒,還是讀一本書淨空想法,把這些足跡跟快樂回憶用筆細細刻劃,把不敢傾吐的用筆好好訴說,並跟另一半一起聊聊這些屬於你個人的美好回憶吧!   ▶︎ 焦慮型依附 焦慮依附類型的你,渴望能與他人交流,內心也渴求關係中的親密感,但因為內心對自身感到部分的自卑,以至於實際相處時常擔心自己被關係傷害或是傷害到另一半,會希望能在關係中得到另一伴認同!   方格眼餐桌 vol.1 無酸紙 之 作品集筆記本 焦慮型戀人的戀愛小幫手 想念另一半時就翻開作品集筆記本!從現在起就能將你和另一半相處的點點滴滴透過照片、票根仔細珍藏,把回憶寄放在細小的方格中,並在一旁紀錄情緒日常,如此一來,當想念來襲,便能翻開一頁頁珍視的回憶弭平心中的不安全感!讓你們的戀愛日常成為最美麗的愛情巨作吧!   ▶︎ 排除型依附 排除依附類型的你,對自己抱持著正向的想法,相信自己值得被愛且有價值,但較難信任他人,為了保護自己,經常選擇與人保持距離,因此難以建立親密關係,並認為一個人的生活更無拘無束,享受單獨的時光。   方格眼餐桌 vol.1 無酸紙 之 一般筆記本   排除型戀人的戀愛小幫手 每天習慣翻開一般筆記本,紀錄下雙方的行程,將伴侶融入到自己的生活中,進而建立彼此之間的信任感,更可以嘗試安排固定的約會時間,例如週五電影夜或是週日踏青,在享受獨處時光的同時,也能拉近兩人的距離,是一個為自己也為感情加分的好工具!     用手帳打造你的戀愛日常 不論你在愛情裡是什麼模樣,都試著用手寫的溫度記錄下自己或跟另一半相處的日常吧,讓 Groww and Gloww 陪你刻下生活中細小卻深刻的浪漫!    
2022-05-20

聖誕禮物、交換禮物怎麼選?Groww and Gloww 教你挑聖誕交換禮物!

    又到了一年一度的聖誕節啦!每年最期待的就是交換禮物的環節,想必「聖誕禮物怎麼送」是大家共同的煩惱。今天 Groww and Gloww 要來告訴大家如何針對不同個性的朋友選擇挑選最適合他們的禮物,讓我們繼續看下去吧!     給強迫症的朋友   你是不是也有一位這樣的朋友:鈔票總是同一個方向放進錢包、鉛筆盒只會出現一種牌子的原子筆、看到賣場的商品放歪會忍不住幫他擺正!   強迫症救星—索引貼紙! 有了索引貼紙,從此雜亂無章的筆記本有了歸屬,索引標籤們通通排排站好,強迫症的朋友們絕對會滿意這份禮物!       給大忙人朋友   每週一三五要打工、二四六要上課,星期天還有線上會議!身邊總是有個停不下來的朋友,事情多到手忙腳亂啦!   大忙人的救星—月帳本 有了月帳,所有待辦事項通通收進本子裡,再也不怕堆積如山的大小事亂了陣腳!     【聖誕物語 95折 】明年就要來了,一起月月滋養吧!   給文青朋友   打開Ig,是不是總有位愛看書的朋友,限時動態分享著咖啡廳的一隅以及一本本精彩好書呢?   我們也幫你想好絕佳的禮物啦! 有了閱讀筆記本,一本本的好書不再看過就忘,不論是書名、作者、大綱或心得,閱讀筆記本都能好好保存當初的感動,文青朋友一定會愛不釋手!     給忘東忘西的朋友   忘記交作業、忘記project deadline,不管大事小事,一個不小心又通通忘光光!相信你的身邊一定也有這樣的冒失大王,一起來看看Groww and Gloww 為他準備的禮物吧!   冒失鬼救星—整理筆記本 最靈活的整理筆記本,好處就是想記什麼都可以!不論是活動規劃、報告大綱,甚至是旅遊計畫、飲食規劃或健身計畫,所有大事小事,整理筆記本都能好好的陪你整理生活,送給忘東忘西的朋友準沒錯!   給想升遷的朋友   開會不用在手忙腳亂做紀錄啦!會議筆記本可以幫你有條理的紀錄會議的內容,絕對可以助想升遷的朋友一臂之力!不要送朋友了,先自留一本吧!   【聖誕物語 89折 】明年就要來了,一起筆筆情懷吧!  給壓力很大的你和我   昨天和另一半吵完架、今天工作又遇到雷隊友,生活中總是有大大小小的不愉快在輪流上演,一天一天的累積,久而久之總會潰堤。   這個禮物,要推薦給需要好好放鬆的你、我,以及你最摯愛的好友,Groww and Gloww 緩日日帳本可以陪伴你走過歡笑與低潮,每天花一點小段時間與自己對話,和日帳分享今天遇到的所有開心、不開心,就像是屬於自己的樹洞,把所有的不愉快向它傾吐,明天又是美好的一天!     【聖誕物語 93折 】一起日日常新之聖誕木  【聖誕物語 93折 】一起日日常新之花圈圈
2021-12-20

手帳與筆記本該如何挑,根據星座特質幫你選!

在手帳或筆記本的選購上除了從外型下手,瞭解自己的使用習慣、撰寫的目的、釐清是單純記錄日常還是目的性的紀錄事項等都非常重要!因此會延伸出許多選購的細節,本篇文章將由「十二星座」歸類出特質指引你選購,讓你更能有效的執行、提高效率,每次在紀錄做的事情能更清楚的知道一天之中做了哪些事情,做好規劃列好清單,久而久之掌握行程,就能越來越高效的運用時間了,也能藉由撰寫的過程中改善,成為更好的自己! 《日帳本》 ♈️——牡羊座—— :牡羊座的人對於人生有理想、有熱情,不過有時會因為過於衝動的性格,將熱情淪為三分鐘熱度,最後顧此失彼。 {建議牡羊座先從寫日帳本的習慣開始改變,藉由每日的紀錄與回顧讓自己沈澱、理性思考。} ♏️——天蠍座—— :有目標並且會保持積極態度進行的天蠍座,缺點是有時會未做好三思而後行的準備,進而造成影響。 {建議天蠍座寫日帳本來改善專注力、記憶力,藉此提高動力} ♓️——雙魚座—— :多愁善感,內心常常上演各種劇場,容易受外界環境影響,面對未知的事物,感到害怕。 {建議雙魚座藉由寫日帳本與自己誠實對話、抒發情緒,不再陷入憂鬱的情緒}   《無期限週計劃本》 ♑️——摩羯座—— :自我要求高,卻容易過於堅持而鑽牛角尖,即便十足認真,也會自認準備不夠,或是因未達到目標而氣餒。 {建議摩羯座撰寫週計劃,達到檢視與回顧自己的狀態及準備,進而改善否定自己的行為} ♉️——金牛座—— :堅守原則,能夠按部就班實踐,但有時會過於固執與偏見,並且因為重視結果利益,容易陷入極端的想法。 {建議金牛座藉由每週撰寫週計劃,確實安排,以利平衡自己的原則} 《會議筆記本》 ♌️——獅子座—— :做事明快,勇敢有霸氣。縱使目標明確、有主見,但偶爾還是會因為方法錯誤而跌倒。 {建議獅子座藉由會議筆記本,一步步列出辦法,準確分析利弊後再進行。} ♐️——射手座—— :聰明靈活,不喜歡受拘束,因此崇尚自由學習法則,但這樣的狀況很容易造成什麼都涉略卻什麼都不精的情況發生。 {建議射手座藉由會議筆記本,取捨出自己真正的想法。} 《閱讀筆記本》 ♊️——雙子座—— :多才多藝,對任何事都抱持好奇心,不過因為專注力不高,造成容易分心、三分鐘熱度的問題。 {建議雙子座藉由閱讀來培養專注度,改善半途而廢的行為》 ♋️——巨蟹座—— :重視責任感,若是分內事,會認真做好。但是容易對自己沒信心,形成焦慮感。 {建議感性的巨蟹座,藉由閱讀有效爬梳學習脈絡,讓自己在思考時,從感性層面慢慢調整為理性思考} 《整理筆記本》 ♍️——處女座—— :做事細心、判斷分明,但是要求完美主義的性格,常常會讓自己變得吹毛求疵,過於細瑣未能掌握大方向。 {建議處女座藉由撰寫整理筆記,或許個性難改,但能在事前時訂定好目標及相關細節,避免事前準備不足之問題} ♎️——天秤座—— :對任何事情都保持中庸之道,試圖找到內外在的平衡,因此會不斷嘗試及挑戰自己,加上外務繁雜,偶爾就會落入沒有好好規劃時間的問題。 {建議天秤座藉由整理筆記本,規劃出時間及目標,抓住平衡點!} ♒️——水瓶座—— :重視理性思維的水瓶座,擅長邏輯推理,但因為想的長遠,在決定計畫時,也常會感到焦慮。 {建議水瓶座藉由整理筆記,將自己天馬行空的想像化為具有執行力的計畫及想法,讓自己有效的執行!}  
2021-09-13

《逆算手帳》設計你的職涯規劃,活成你理想中的模樣!

      對於大學生來說,每個階段都有新奇不同的體驗及轉變,在面對這些轉變的同時,一些大學生常常會由於準備不足、規劃不足而出現各種職涯問題,因此更需要有效的時間規畫,建議可以試著撰寫從未來寫回來的「逆算手帳」,簡而言之就是為了實現目標,將時間點推算回去設立計畫的手帳,想像自己期待的未來,再具體的進一步去實現!   (以下圖片中使用的筆記本皆為 Groww and Gloww 【本是成長】個司奇職筆記本 — 整理筆記本 )   ——以下為撰寫逆算手帳之步驟——   設定願景(Vision) 首先,從寫下100件想做的事情開始,在為了寫出100件事情當中,漸漸的真正心裡想做的事情就會浮現出來,只要能夠寫出內心深處想法,任何事件都不限制,接著列出想達成的目標,寫下背後的原因,讓自己翻閱後更加有動力! 制定計畫(Plan) 寫出想像中的人生願景後,將其具體的加以統整,並制定執行計畫,未來的事情世事難料,不需要過度完美的計畫,應著重於彈性、可執行性的計劃上。 採取行動(Action) 在確立人生願景後,將現在開始的10年後、1年後、1個月後、1週後往前推算,並按照順序將詳細的計畫列出,根據計畫規劃出相對的行動,搭配年度手帳檢視目標進度,每天一翻開手帳就能一目了然知道每件事情的進度。     以大學《生涯規劃》為例     以大學《社團規劃》為例     剛上大一時,我們積極參與社團活動,擴展自己的人脈與交友圈,透過活動,訓練溝通能力、團隊合作、領導能力,擔任幹部後,更進一步學到活動策畫、公關拉贊助、管理團隊等技能。     升上大二後,我們利用暑假時間,到就業相關的崗位上,增加實踐能力,了解工作相關環境和對能力的要求,以前打工可能是因為想多存一點錢,而現在應試著思考以未來目標為計畫,了解之後想去的產業所具備的能力,進而累積相關經驗,或是想要出國當交換學生,那就需要考取托福、相關語言證照,可以嘗試接語言家教,藉由工作快速累積外在人脈、初步了解社會生態。   以大學《實習規劃》為例     到了大三,所做的事情需要更貼近未來的就業方向,透過實習是快速體驗社會生活,累積實戰經驗的方式,並且從中更加了解自己,更確立自己的未來目標方向,讓自己具體行動跟企業的用人標準對接,實習結束後,可能會考量到自己的專業不夠,進而將念研究所列入考慮,但研究所不是大學,需要有明確的目標,若是因為不知道未來方向所以選擇暫時逃避,那研究所畢業後還是必須面對,所以在大三時及早規畫實習、思考未來出路是自己職涯必修的課題。     最後的大四階段,對於應徵實習必須更加的謹慎、明確,觀察根據最新的企業用人標準,了解具體的工作環境、福利待遇、發展空間以及經營情況,另外,積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備,若是決定好要考研究所、申請留學的學生,也應利用最後大四衝刺的時間做規畫。         利用「想像願景→計畫→行動」的反推習慣,讓你的目標不失焦、心情不煩躁、做事不拖延,幫你自動斷捨離不需要做的項目,根據計畫搭配手帳本實施,並做每月、年度檢討計畫,讓自己確實的往大學四年目標前進。     建議每天都要翻開人生願景的頁面閱讀,因為是自己描繪出的理想未來,絕對會越看越激發出幹勁,每一天都是新的一天,一起迎向光明的未來,充實的度過每一天吧!  
2021-08-12

如果當年,牛郎與織女有___就好了

一年一度的七夕即將來臨,「牛郎織女」的故事成為浪漫愛情的象徵,仰望天上的星空,被銀河分隔兩地的牛郎與織女,終於又在鵲橋上見面了,只可惜能夠與對方相處的時間只有短短的一天,如果當初牛郎與織女能夠有一本「日帳」可以藉物抒情,或是有一本「無時效手帳」可以當作彼此的信物,陪伴對方度過思念的每一天,或許離別時就不會那麼不捨了吧? 今年七夕,讓我們一起透過手帳,重返那樣淒美浪漫的愛情故事吧!   ——把將就的日子,過成講究的生活—— 牛郎與織女一年只有一次見面的機會,但他們沒有因此而放棄對方、放棄生活,反而利用手帳填滿充實的生活,彌補內心的孤獨,或許所謂的愛情就是「認真的過好我的生活,再慢慢走進你的生活」,讓每一年相見的時候,彼此都成為了更好的人。   【7折優惠】2021 規劃生活,有感小日子《我的日帳本》     ——一天紀錄自己的生活,一天翻開你的生活——           每年七夕,牛郎與織女會送給對方自己的「無時效週計畫本」,作為每年見面交換的約定信物,裡面記載了自己每一天的生活日常瑣事,即便被天河分隔兩地,還是可以在平行時空裡,過著與對方一樣的生活。   個品本事《無期效週計畫》     ——思念就是,一心只想「貼」近你—— 在牛郎與織女交換的「無期效週計畫本」中,除了記載生活讓彼此翻閱以外,在後面的空白頁,牛郎則貼一幅「鵲橋圖」要給織女,代表無論如何都想去銀河另一畔找織女的心意,而織女貼一幅「銀河圖」給牛郎,是她眼中望向銀河另一畔的景象,傳遞她時時刻刻思念著牛郎的心情,透過圖像來抒發情感,帶著強烈的主觀感情設計圖像的版面,利用紙膠帶、貼紙裝飾,呈現出思念的心情,並將情感寄寓在裡頭。     三色打底紙膠帶 X 手帳打底貼紙   透過手帳本,慢慢的使牛郎與織女孤獨的心靈獲得救贖,找到安心的歸宿,或許我們很難體會古代人通訊的艱辛,現代科技的便利,我們能隨時透過手機通訊軟體即時傳達訊息,或以影像功能視訊直接看見對方,讓地球兩端的彼此不再有時間與空間的距離。 如果說牛郎織女沒有分離過,或許是因為彼此都一直存在著信念,相信在另一個平行時空裡,他們是在一起的,也有人說故事本身是假的,但從任何值得我們發現美好的事物中去探索幸福的真諦,都會讓我們的愛情更加美好,最後在這裡祝天下有情人終成眷屬!情人節快樂!  
2021-08-12

那些我們一起度過的同居日常

同居生活後的兩人世界,感情慢慢由熱戀期轉變為細水長流的相處模式。而疫情讓我們的生活節奏慢了下來,彼此相處的時間變得更長,除了工作時間之外,我們開始嘗試料理三餐,睡前一起看部電影,為了不讓感情被時間沖淡,共同培養興趣,一起晨讀、學習新的才藝,當然有時也會發生磨擦,但這些都是屬於彼此平凡卻幸福的日常。 喜歡透過手帳記錄我們的戀愛過程,讓這些日常瑣事成為彼此間的回憶,讓我們的回憶有跡可循…     ——住著住著就永遠—— 選擇同居,就代表我們將拋下原先的生活方式,共築一個彼此都有默契的生活模式,在決定同居後,首要面對的便是「家的佈置」,透過共同裝飾的家更溫暖有愛,讓彼此都能夠期待回到家的那刻,而印章的紀錄,讓我們能夠在相互討論、溝通的過程中了解彼此的喜好、設計出我們都喜愛的生活空間,使感情不知不覺的升溫,將來這些都是我們最美好的回憶! 木製章力,我的生活提案《網購紀錄》   若是沒有你,今天的快樂只不過是昨天的掉落的皮屑《艾蜜莉的異想世界》     ——在沙發上一起看的那部電影—— 誰說約會一定要到外面去呢?我們喜歡一起在家裡,選一部我們都喜歡的影集或是電影,讓印章紀錄我們最愛的那句台詞、那些感想,建立共同經歷和認同的過程,進而去彌補在真實生活中的差距,對我們來說更是一項促進情感交流的好方法,使彼此增進親密感! 木製章力,我的生活提案《影劇紀錄》     ——我們吃的不是飯是滿滿的愛—— 每逢週末,我們會一起睡到自然醒,在床上你一句我一句討論中午吃什麼,再手牽手去買菜,或是叫外送一起挖掘周邊新的餐廳,透過印章記錄我們共享的每一餐,認真的對待著生活,尊重彼此的陪伴。 木製章力,我的生活提案《美食蹤跡》     ——因為閱讀,我們無話不談——   每一對情侶都會經歷無話不談到無話可說的階段,而我們之間保持話題的方式,就是共同培養閱讀好習慣,彼此交換不同的價值觀,不僅可以使自己增進知識,也能夠透過各種想法的來往,更加了解對方。 木製章力,我的生活提案《閱讀心得》   一場爭論可能是兩個心靈之間的捷徑《哈·紀伯倫》   ——因為閱讀,我們無話不談—— 使用印章紀錄在日常的手帳上、寫下完整的心得到筆記本上,互相切磋增長知識之外,也能解決感情無話可說的危機。 【本是成長】個司奇職筆記本《閱讀筆記本》     ——那本成為靈魂伴侶的工具—— 每個人都是獨立的個體,即便我們每天都在一起,也不代表就全權的了解對方,進而停止與對方的深入溝通,其實很多時候,我們反而會因為礙於關係而沒法說,最終可能會導致矛盾。因此從現在開始!我們計畫每週一次的高品質對談,將每一次吵架的癥結點記錄下來,除了更了解彼此,也能為彼此營造更好的愛情環境。 【本是成長】個司奇職筆記本《會議筆記本》   ——我的未來,就是希望你的未來裡也有我—— 暨上面所述的深入溝通,我們除了深聊彼此的價值觀、未來規劃,童年經驗或夢想理想等,也會實際行動規劃彼此的將來,畢竟隨著年紀增長,談戀愛不能再那麼揮霍,必須規劃目標,讓彼此更有安全感! 【本是成長】個司奇職筆記本《整理筆記本》     ——自己的成績自己評—— 木製章力,我的生活提案《評分》 除了共同設定目標、擬定計畫、執行動作以外,我們也會每天一起檢視完成度,並為每次的紀錄打分數,針對完成度較差的事項作檢討、改善,讓彼此一起在共同訂定的目標下持續努力,一起成為更好的人!       最後也想告訴大家,生活本來就是柴米油鹽醬醋茶的瑣事,但可以藉由共同培養的興趣愛好,使兩個人的情感依然保有溫度!希望分享以上的方法,都能幫到大家喔!  
2021-08-03

【遠距教學記錄法】記在手帳裡,讓你不再忘東忘西!

近一個月以來,國內疫情漸趨嚴重,相信許多人都已經開始實施遠距上班、教學,雖然在家上班上課聽起來似乎比較輕鬆,但這種「非傳統」的生活方式其實令很多人無法適應!因為在家遠距上課是使用電腦,上完課能直接將電腦蓋上,不像在教室上課時會有一個收拾東西的過程,在這個過程裡可以把注意事項記錄下來,或是和同學確定要交的作業等等,因此遠距上課時常會忘記老師交代的進度或是報告的Deadline。 那到底該怎麼辦呢?又該如何利用手帳來幫助自己記錄並追蹤事情的進度呢?    |善用 Project Journal   在G&G日帳本的後面,都有 Project Journal 的頁數供大家使用,很多人會覺得這裡只能用在上班族的專案追蹤上,但其實像大學生這種,會有多項事項同時在進行的族群,也都很好利用這個功能唷!   |Project Journal 使用要點   左上區域寫下此專案的最初想法、期望達成的目標,也可以記錄一些聯絡資訊     右上區域適合簡短快速地記錄待辦事項     下方跨頁式表格寫下日期、目標進度,安排每週所要完成的部分         沒有順利在設定時間內完成的進度,要用醒目的顏色標記起來 已全部完成的事項打勾,才不會眼花撩亂、分不清楚   其實善用手邊的工具,生活會比自己想得還更方便許多,疫情之下生活節奏被打亂,習慣的事物也不再一樣,難免會有點焦慮、感到無助。但時間在走,找到另外一個生活的步調,不只能加速適應現在的生活,也能替日子增添新鮮感,把身旁所有正在發生的努力刻在心裡,也能試著替平凡的小事加上儀式感,消磨待在家的時光。   好好照顧自己,就是現在能替台灣做的最好努力!        
2021-06-09

【2021 手帳開箱 X 乙烯】北一女讀書手帳大公開

Groww and Gloww 本月邀請到來自北一女中的乙烯(@c2h4_study)示範 2021 日計畫手帳。 經營筆記讀書帳的他,擅長將讀書計畫搭配簡單好看的貼紙,運用於日計畫上! 在繁忙的讀書行程中,利用日計畫有效率地規劃時間、安排進度,今天就跟著乙烯一起學習書寫裝飾和時間管理的小訣竅吧!   示範一|   劃分為以下: ❶NOTE欄,每日一句 ❷TO DO LIST,每日讀書進度 ❸時間軸,規劃時間分配   寫下督促或鼓勵自我的句子,讓正在努力讀書的自己,有更大的動力能朝著目標邁進!另外,每日進度以數字標記,清楚簡潔地釐清待辦清單的多寡,並善用螢光筆劃下讀書時間,如此一來,便能掌握進度,運用時間分配。   (愛心♥ 代表進度的完成,看起來既可愛又有搭到整體的配色!)     紙膠帶:將兩款同色系的紙膠帶,剪裁成不同的形狀,以「疊貼」的方式裝飾,簡單又好看,下次不妨可以試試喔! 大圖案貼紙:空白處則使用英文句子和人物貼紙,因面積較大,相當適合忙碌的學生和上班族,省去繪畫、拼貼的時間,仍讓手帳充滿豐富的視覺感。   示範二|   劃分為以下: ❶NOTE欄,快樂清單練習 ❷TO DO LIST,每日讀書進度 ❸時間軸,規劃時間分配   推薦「快樂清單練習」給大家~每天記錄下三件使你感到快樂的事,便能從生活中發掘小確幸,同時也能反思今日、感謝身邊的人事物。這次在完成TO-DO LIST處,使用不同顏色的筆,以基本的✔標示,清楚又快速!最後,乙烯在讀書帳號分享關於英文的讀書技巧,可對應到第五點「英進階閱讀」,推薦下列讀物:   ①英文雜誌:可挑選比自己能力高一些的雜誌 ②podcast:聆聽有興趣的主題(乙烯:心理學和TED talks ) ③參考書:對考生來說是最直接、有效的方式 ④Articles:觀看有興趣的文章   更多讀書技巧歡迎到 @c2h4_study學習喔!     紙膠帶:英文草寫句子,既美觀又能提升整體的質感,除了基本素色款,這種文字類型的紙膠帶,也很適合新手入門! 大圖案貼紙:下方空白處以月蝕和圖案貼紙搭配,若少了其中一樣,變略顯單調,而「疊貼」讓它們有合而為一的感覺,看似單調的黑白色系,兼具簡約美感和質感呀!   以上分享兩種日計畫的示範,適合課業和活動繁忙的學生們,透過詳細的說明,希望大家能從中汲取一些小訣竅,運用在自己的手帳,一起創造出獨特的風格吧!   最後,想觀看更多手帳美化方式、素材運用的教學,歡迎追蹤G&G的社群喔~   Groww and Gloww Instagram Groww and Gloww Facebook     
2021-03-17